Здорове харчування – це не просто тренд, це фундамент нашого здоров'я та благополуччя!
Здорове харчування – це не просто тренд, це фундамент нашого здоров'я та благополуччя!
Чому важливо дотримуватися правил здорового харчування?
Збалансований раціон забезпечує нас необхідними поживними речовинами, які дають енергію для активного життя.
Вітаміни та мінерали допомагають нашому організму боротися з хворобами.Здорове харчування знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, діабету, ожиріння та інших хронічних хвороб.
Правила здорового харчування пригадали учні 9 класу під час години спілкування "Раціональне харчування - ключ до здоров'я людини", учні 3 класу практикували складати ланчбокс корисних продуктів для перекусу у школі, а учнві 2 класу проявили свої знання у грі "Ми за здоровне харчування".
Пам'ятайто, що здорове харчування – це не дієта, а спосіб життя. Варто робити маленькі кроки щодня, щоб покращувати самопочуття.